نکاتی مهم برای سلامتی.nokati mohem baraye salamati

answer the phone by left ear

برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده كنید.

do not drink coffee twice a day

روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

do not take pills with cool water

قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نكنید.

do not have huge meals after 5pm

بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری كنید.

reduce the amount of tea you consume

مصرف چای روزانه را كم كنید

reduce the amount of oily food you consume

از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی كم كنید

drink more water in the morning, less at night

در صبح آب بیشتر و در شب آب كمتر بنوشید.

keep your distance from hand phone chargers

از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری كنید.

do not use headphones/earphone for long period of time

از سمعكهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نكنید.

best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است

do not lie down immediately after taking medicine before sleeping

بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید.

when battery is down to the last grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times

زمانیكه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس كسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی كه گوشی منتشر می كند 1000 برابر است.

forward this to those whom you care about

لطفا" به هركسی كه نگران سلامتی او هستید بفرستید

لینک ثابت این مطلب

نظرات و پیشنهادات()